CARA MUDAH UNTUK KEKAL CANTIK

Sebenarnya utk kekal cantik tidaklah sesukar mana. Jom bongkar tip mudah utk jadi wanita anggun!!

DISIPLIN
•• pastikan anda disiplin tinggi melaksana segala usaha tersebut
•• motivasi diri setiap hari

DETOKS
•• membersihkan dalaman tubuh & membantu proses pencernaan

TIDUR AWAL
•• jgn tidur lambat kerana ia menyebabkan tubuh letih & mengundang masalah lingkaran gelap di bawah mata
•• tidur yg cukup akan membuatkan tubuh berasa lebih segar

BUANG TABIAT BURUK
•• pilih makanan yg berkhasiat seperti buah-buahan & sayur-sayuran
•• elakkan makan makanan ringan & minuman manis
•• jgn tidur selepas makan
•• tidak membiasakan diri mengunyah makanan ketika menonton tv

MINUM AIR PUTIH
•• amalkan minum air putih dgn banyak terutama ketika bangun tidur
•• air yg cukup membuat tubuh & wajah lebih segar, juga membantu proses penghadaman ~ mengelakan rasa lapar ~ mampu membakar kalori

******* utk cantik dalaman serta luaran anda mesti mulakan dari diri anda sendiri